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馋嘴孕妇必助孕期健康吃烧烤:随州代孕妈妈

不要怀疑,孕期也是可以吃烧烤的。代怀孕给整个家庭带来的欢乐是无法表达的,但是期间的痛苦只有孕妈妈本身才能体会。很多爱吃烧烤的女性,在孕期就会痛苦异常,想知道怎样健康吃烧烤吗快来一起看看吧!

烧烤熟肉

这类方式处理的肉制品可能会含有李斯特杆菌,这种病菌可能会引起罕见的感染,从而导致流产或宝宝的语言发育缺陷等。如果要破坏这种细菌,就要把这些肉烹制到165°F以上,一定要熟透。如果担心温度效果不理想,还可以将肉制品切成小块。

夹肉的汉堡馋嘴孕妇必助孕期健康吃烧烤:随州代孕妈妈

即使孕妈妈们之前吃的是四分熟的汉堡包,现在也要改变烹饪方式。因为代怀孕会使孕妈妈的免疫能力降低,不熟的肉可能会导致各种病菌的产生,从而导致生病或者抽筋等。所以汉堡一定要吃熟透的,保证达到160°F以上,而不能仅仅依靠颜色来判断。

烧烤鸡肉

这类肉类食物和汉堡包是一样的,不达到指定的温度加热,都可能会导致食物中毒等情况的发生。

烧烤后剩下的食物

烧烤后没有及时吃掉的食物,在经过长时间的放置之后可能会被各种细菌感染。除非你确定食物烧烤后的放置时间不超过两个小时,否则丢弃是唯一的选择。

代怀孕时,面对食物的诱惑很少有孕妈妈能够抵挡的住。与其只能看着别人吃,不如自己也健健康康的参与其中,只要稍加注意,你就能够和朋友一起度过快乐的时光,享受烧烤的乐趣。


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