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代孕服务_怀孕35周便秘会早产吗

孕期便秘是很常见的一个情况,许多代孕们都会出现便秘,这也就成为了许多代孕们想要寻求帮助的问题。
代孕期间出现便秘,这个问题可大可小,轻微的便秘对于胎儿来说没有多大的影响,当时如果严重了就有可能会造成严重的后果。
那么代孕便秘要怎么办呢?严重的便秘可能会危机到胎儿的发育,也有可能增加早产的风险。
代孕期间的女性身体会逐渐变得笨重并且懒于运动,而适当的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力,可以促进肠道的蠕动,也可以预防和减轻便秘。
便秘时要尽量少吃一些含有刺激性的食物,或者尽量不吃,可以每天多吃些新鲜的水果和蔬菜,也可以多吃一些粗粮,其中含有许多丰富的营养物质,例如膳食纤维,它可以促进肠道的蠕动,促进消化吸收。
此外还要养成经常排便的习惯,长此以往自然就会形成便意,逐渐形成定时排便的习惯。
平时多喝水,其实喝水也是有一定的技巧的。
每天在固定的时间里面饮水,要大口大口地饮,使水尽快到达结肠,这样就不会很快被肠道吸收掉,还可以使粪便变得松软,易排出。
孕期便秘不要太过紧张,正确的处理即可。

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